如何選擇美容補給品？

保健食品 美麗加分秘笈
美顏、瘦身、保健，你需要哪一種吃的美容補給品？
2005 / 12 Jasmine 美容專刊

美麗、青春、健康與窈窕，除了靠保養品、美容護膚和運動瑜珈來鍛鍊美麗之外，對現代的愛美族來說已經不夠了，
依照個人需求和狀況來服用吃的保養品，正是全球火熱的全民運動了!但是要如何聰明選擇呢？我們邀請岱新皮膚美
容專科診所院長廖苑利醫師，來為大家解說如何吃出美麗、健康與窈窕。

吃的保養品要如何依照個人需求來吃更有效？效果到底好不好？岱新皮膚美容專科診所院長廖苑利表示，吃的保養
品效果因人而異，而且，不是每個吃的保養品，都能發揮預期效果!廖苑利解釋，每個人的皮膚問題，並不一定出自
營養成分攝取不足，所以在沒有找出問題前，拼命補充營養成分的攝取並不能真正解決消費者的美麗問題。

吃的保養品在選購上有哪些注意事項？廖苑利醫師建議讀者:
1. 認清自己的問題與需求，可以與相關專業醫師進行諮詢，了解自己是否適合服用吃的保養品，還是藉由用藥或醫
學美容治療比較有效。

2. 不過度期待療效，吃的保養品並非仙丹妙藥，僅能發揮輔助保養的功效。

3. 慎選廠商產品。廖苑利提醒消費者，選擇營養補充食品，最好以知名有信譽的廠商為主，同時要注意產品標示是
否清楚，有無明確的廠商資訊、食用方式、營養方分等詳盡標示。

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